???? Comprendre ses besoins pour arrêter de s’oublier (La pyramide de Maslow expliquée simplement)

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https://cal.com/karine-balleste-58awls/45min

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Et si beaucoup de nos difficultés venaient simplement d’un endroit mal compris : nos besoins ?

Dans cette vidéo, je te parle de la pyramide de Maslow, non pas comme un concept théorique, mais comme une grille de lecture vivante pour comprendre pourquoi tu t’épuises, pourquoi tu dis oui quand tu penses non, et pourquoi tu peux parfois te sentir perdue alors que “tout va bien” en apparence.

Nous explorons ensemble les différents niveaux de besoins, notamment :
• les besoins de sécurité
• les besoins de lien
• les besoins de reconnaissance
• les besoins de réalisation

Comprendre ses besoins fondamentaux permet de repérer ce qui est réellement essentiel pour toi — et ce qui ne l’est pas.

Cette vidéo s’adresse particulièrement à celles et ceux qui :
– s’adaptent beaucoup
– prennent soin des autres avant eux-mêmes
– ont du mal à savoir ce dont ils ont réellement besoin
– sentent que quelque chose ne sonne plus juste, sans réussir à mettre des mots dessus

Comprendre ses besoins, ce n’est pas devenir égoïste.
C’est revenir à soi, poser des bases stables, et arrêter de se trahir.

✨ Si cette vidéo résonne pour toi, tu peux laisser un commentaire ou me contacter.
J’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver de la clarté, de la sécurité intérieure et une posture plus juste dans leur vie.

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Karine
Coach en clarté & posture intérieure

#besoins
#pyramidedemaslow
#securiteinterieure