Les choses sérieuses commencent ... Dans ce tout nouvel épisode de ma sèche je vous partage un meal prep spécial perte de poids avec des recettes healthy et faciles, l'évolution de ma sèche et comment je fais pour perdre du gras en douceur grâce à la diète et au cardio, avec un extrait de ce que je mange pour perdre du poids !
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