#6 Respiration - Jean-Marie Defossez : Prendre soin de notre espace digestif

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Coaching Respiration Jean-Marie Defossez, expert en physiologie, initiateur de la coach-respiration® et auteur. Expert du nerf vague, il nous parle de de ce formidable outil aux pouvoirs insoupçonnés, qui s’étend depuis le crâne jusqu’à de nombreux organes du corps et est au coeur de la communication entre le cerveau et nos organes internes.Passons à la pratique avec la coach-respiration® et ses outils anti-stress. Les bénéfices sont nombreux et notamment pour se sentir puissamment en lien et de manière sereine à soi, aux autres et au monde.

Episode #6 Série Respiration

Terminons notre série respiration avec un épisode pour prendre soin de notre espace digestif, du retour veineux : des jambes jusqu’en haut du corps !
Mon invité favorise votre bien-être digestif et circulatoire : sans oublier que le travail respiratoire se complète d’un équilibre entre le potassium et le magnésium.
N’hésitez pas à réecouter les épisodes précédents pour parfaire votre série respiration !

Installez-vous confortablement et en avant pour la pratique !

Qui est mon invité de la semaine, Jean-Marie Defossez ?
Jean-Marie Desfossez est expert en physiologie, initiateur de la coach-respiration® et auteur de plusieurs livres sur le sujet dont le dernier aux Éditions Jouvence : «Être en bonne santé grâce au nerf vague» Retrouvez le sur son site : www.coach-respiration.com

ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.


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Photo : DR