Auto-massage du ventre : Comment stimuler les fonctions de vos organes ?

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Cet auto-massage du ventre et du thorax vous aidera à faire circuler l'énergie dans les organes. Vous pouvez le pratiquer quotidiennement, en particulier si vous avez tendance à avoir des troubles digestifs (lourdeurs, reflux, ballonnements, diarrhée ou constipation) ou des douleurs. Mais il sera aussi intéressant en cas de stress car cet auto-massage favorisera la circulation au niveau du plexus solaire, et détendra l'énergie du Foie (d'un point de vue de MTC). Et n'oubliez pas que si vous avez le moindre doute, il est recommandé de demandez conseil à votre médecin ou votre kiné.

Je vous proposerai pour la prochaine vidéo un auto-massages des jambes. Vous aurez ainsi toutes les parties du corps et par la suite, je publierai l'enchaînement complet de l'auto-massage de tout le corps, avec des commentaires ou juste en musique. N'hésitez pas à me poser des questions en commentaire.

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▼ CHAPITRAGE ▼
00:00 Intro
00:50 Explication des manoeuvres
11:24 Enchaînement

▼ MUSIQUES ▼
→ Générique & Enchainement (Jasmine) : https://bit.ly/3qrb4X8
→ Peasants Of Asia (CineMedia) : https://elements.envato.com/peasants-of-asia-UN36BZP

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