programme de 30mm
étirements mollet, jambier, quadriceps, fessiers, ischio, jambier, adducteur
étirements des jambes
étirements du dos
séance de stretching gym douce sur chaise
elimine les douleurs du dos
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réalisé par Martine Sestier
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- Catégories
- Relaxation
- Mots-clés
- stretching, sénior, cours, gym douce, etirements, etirement, relaxation, anti-stress, exercice, yoga, pilates, renforcement musculaire, cuisse, dos, mal de dos, taille, taille fine, étirements, jambe, activités, marche, footing, martine sestier, renforcement, musculaire, cardio, fessier, abdos, fitness, affiner, remise en forme, séance, douleurs dorsales, douleurs, dorsales, douleur du dos, douleurs du dos, séances, étirement, matinal, seniors, personne agée, douleur dos, douleurs dos, stretching matinal seniors, senior







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