Vous vous sentez stressé ? Vous avez des problèmes de sommeil ? La méthode Jacobson, méthode simple de relaxation, peut vous aider, comme nous l’explique Franck Mansuy, animateur bien être en entreprise et expert de France Bleu Lorraine.
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- Relaxation
- Mots-clés
- france bleu, confinement, expert, bien-être
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