KUNDALINI TANTRA in ITALIANO con Clelia

In questa lezione di Yoga useremo Asana (pose) Pranayama (respirazioni) e tecniche di meditazione per stimolare i Chakra e creare uno stato di bilanciamento e armonia generale.

I diversi Chakra possono essere definiti anche come diversi livelli di Coscienza, e dunque quando andiamo a stimolare questi centri energetici andiamo anche a lavorare su diversi piani emozionali, con effetti in taluni casi rigeneranti, in altri stimolanti e in altri ancora rilassanti.

Gli effetti generati non sono mai gli stessi, questo perchè siamo esseri diversi in ogni momento della nostra vita e l'uno dall'altro, dunque anche l'effetto della pratica creerà effetti completamente diversi in ogni uno di noi.

La costante fondamentale, sarà la CONSAPEVOLEZZA che ci aiuterà a stare PRESENTI nel qui e ora.

La classe sarà aperta a tutti i livelli, chiedendo da parte Vostra la capacità di riconoscere i vostri limiti, per poterli superare e gestire al meglio.

Se avete domande o richieste riguardo alla pratica, resto a Vostra disposizione.

Love & Light
NAMASTE
Clelia


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