Kundalini Tantra Yoga

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Ajoutées 5 années by admin

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Este estilo de yoga se caracteriza por el movimiento energético mas que por la alineación de las posturas. Se realizan mudras (gestos con las manos) y se busca despertar la energía Kundalini, situada en la raíz de la espina dorsal. La clase tiene momentos dinámicos y fluidos tipo danza personificando a Shakti y momentos estáticos y de fuerza donde se emula a Shiva.