Pour ceux qui ont des difficultés à trouver le sommeil, à s'endormir, voici un conte à écouter tranquillement dans le noir, les yeux mi-ouverts à observer le changement de luminosité ambiante, l'écran de votre appareil mobile tourné vers le plafond. Beaux rêves!
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- asmr, hypnose, conte, détente, relaxation, cohérence cardiaque
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