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méditation guidé relaxation profonde

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Une méditation toute simple, pour laisser couler en nous une onde de détente et ressentir l'apaisement, le calme...
Faîtes une pause pour vous détendre ! vous allez orienter votre attention sur votre corps et sur votre respiration afin de le relâcher, accordez-vous ce temps nécessaire pour vous ressourcer, bien à vous
Bonne détente..
Catégories
Relaxation
Mots-clés
meditation, relaxation, bien être, motivation, energie, detente, zen, paix, sommeil, dormir

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