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The Asana Experience: DAY 3 with Utkatasana

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This pose removes stiffness in the shoulders, and corrects any minor deformities in the legs. The diaphragm is lifted which gives a gentle massage to the heart. The abdominal organs and the back are toned, and the chest is developed by being fully expanded.


If you want to contact me:
Website: www.nanaspirit.com
Instagram: nana.spirit.tantra
Email: nanaspiritcoaching@gmail.com
Catégories
Massages Tantriques

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